[TỔNG HỢP] 3 Phương Pháp Bảo Vệ Người Già Và Trẻ Em Trước Dịch Bệnh COVID-19

Dịch bệnh COVID-19 ập đến và trở thành một nỗi lo sợ lớn cho tất cả mọi người – nhất là đối với người già và trẻ em với mức độ nguy hiểm cao và khả năng lây lan nhanh chóng của các biến thể mới. Những ngày gần đây, dịch bệnh trong nước ta lại bùng phát với mức độ nguy hiểm cao hơn rất nhiều và chúng ta cần quan tâm đến các đối tượng nhạy cảm trên nhất lúc này. Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết kĩ hơn về chủ đề này dưới đây nhé!

Mức độ nguy hiểm của dịch COVID-19

Tàn phá hệ hô hấp của người bệnh

Virus SARS-CoV-2 tác động đầu tiên vào hệ thống hô hấp của người mắc bệnh và tàn phá mạnh mẽ lá phổi của người đó bằng cách tán công vào các tế bào bảo vệ. Các triệu chứng khi mắc bệnh thường là ho, sốt cao, hắt hơi, không cảm nhận được mùi vị,… và theo thời gian sẽ trở thành viêm phổi mạn tính và suy hô hấp.

Dịch bệnh tấn công hệ hô hấp
Dịch bệnh tấn công hệ hô hấp

Nguy hiểm cho những người có bệnh lý nền

Những người mắc các bệnh lý nền, các bệnh mạn tính (như đái tháo đường, bệnh tim mạch,…) vốn đã có sức đề kháng yếu và rất dễ mắc bệnh. Virus SARS-CoV-2 lại lây lan rất nhanh và tấn công trực tiếp vào cơ thể sẽ khiến cho người bệnh có bệnh lý nền trước rất khó để sản sinh ra các kháng thể đối với virus và rất dễ rơi vào tình trạng nguy hiểm khi nhiễm bệnh.

Lây lan nhanh

Virus Corona có sức lây lan nhanh đến chóng mặt khi chỉ trong vòng vài tháng từ khi xuất hiện đã lan ra đến rất nhiều nước trên thế giới. Không chỉ vậy, khả năng biến đổi để chống lại các kháng thể mới khiến cho virus SARS-Cov-2 trở nên khó tiêu diệt hơn và tốc độ lây lan cũng đáng sợ hơn trước rất nhiều.

Dịch bệnh lây lan nhanh
Dịch bệnh lây lan nhanh

Vì sao cần phải chú ý hơn đến người già và trẻ em trong đại dịch?

Đối với người già

Tuổi tác càng cao, hệ miễn dịch của chúng ta càng duy giảm và càng dễ bị tổn thương hơn bởi các tác động xấu bên ngoài. Đối với virus SARS-CoV-2 cũng không phải là một ngoại lệ.

Bên cạnh đó, người già lại thường có các bệnh lý nền, các cơ quan trong cơ thể cũng đã suy yếu và không còn có khả năng chống lại dịch bệnh nên một khi virus Corona tấn công, hệ thống miễn dịch không thể đủ sức chống lại được. Ghi nhận cũng cho thấy hầu hết bệnh nhân mất vì dịch COVID-19 trong nước ta đều là người lớn tuổi và mắc các bệnh mạn tính.

Dịch bệnh nguy hiểm cho người già
Dịch bệnh nguy hiểm cho người già

Đối với trẻ em

Khi trẻ bị nhiễm bệnh, các triệu chứng xuất hiện có thể giống với khi bị cúm bao gồm: sốt, hắt hơi, sổ mũi,…

Tuy rằng so với người lớn tuổi, trẻ em không phải là đối tượng quá đáng lo ngại khi đối diện với COVID-19 thế nhưng, nếu bị mắc bệnh, virus Corona có thể để lại các di chứng nặng nề lên phổi và hệ thống hô hấp, gây rất nhiều mối nguy hiểm về sau này cho sức khoẻ các bé.

Dịch bệnh để lại di chứng cho trẻ
Dịch bệnh để lại di chứng cho trẻ

Cách bảo vệ người già và trẻ em trước đại dịch

Thực hiện nghiêm chỉ thị 5K

Chỉ thị 5K của Bộ Y Tế được đưa ra ngay từ khi dịch bùng phát đã chứng tỏ được mức hiệu quả khi nước ta luôn duy trì được tình trạng an toàn khi ở các nước khác trên thế giới, dịch bệnh vẫn đang bùng phát nghiêm trọng.

Là đối tượng nhạy cảm cần được bảo vệ, người già và trẻ em rất cần phải tuân theo chỉ thị 5K hơn ai hết:

  • Khử khuẩn
    • Rửa tay sạch sẽ sau khi đi ra ngoài trở về, tránh để tay chạm vào mắt, mũi, miệng. Sát khuẩn bằng cồn rửa tay khi vào các nơi công cộng như trung tâm mua sắm, các cửa hàng,…
    • Sát khuẩn quần áo, đồ đạc mang theo khi đi ra ngoài như túi xách, áo khoác,… khi trở về nhà để tránh mầm mống vi khuẩn lây lan.
Sát khuẩn tay và đồ đạc
Sát khuẩn tay và đồ đạc
  • Không tụ tập đông người
    • Nơi đông người qua lại, không gian kín là điều kiện “lý tưởng” cho virus SARS-CoV-2 lây lan nhanh hơn và khiến nhiều người bị ảnh hưởng hơn. Vậy nên hãy hạn chế để người già và trẻ nhỏ đến những nơi đông đúc nhé!
  • Khai báo y tế
    • Nếu người lớn tuổi và trẻ em trong nhà vừa đi du lịch hay thậm chí đến những nơi có dịch bệnh
    • thì hãy nhanh chóng tiến hành khai báo y tế để các cơ quan chức năng có thể theo dõi và truy dấu trong trường hợp nhiễm bệnh sớm nhất.
    • Trong khi khai báo y tế, hãy ghi chi tiết và đầy đủ nhất thông tin, tránh ghi thông tin sai sự thật hoặc không đầy đủ.
Khai báo y tế
Khai báo y tế
  • Khoảng cách
    • Khi đi ra ngoài, hãy hạn chế tối đa việc đi theo nhóm lớn sẽ rất dễ để virus lây lan.
    • Khi tiếp xúc với người lạ, luôn giữ khoảng cách an toàn từ 1-2m.
  • Khẩu trang
    • Khẩu trang là một vật dụng không thể thiếu mỗi khi đi ra ngoài đường.
    • Khẩu trang vải sợi hoạt tính là loại khẩu trang được Bộ Y Tế khuyên dùng nhất hiện nay vì khả năng thấm hút tốt, ôm mặt kín đáo mà không gây đau mặt giúp chống dịch hiệu quả.
    • Bạn có thể tham khảo Khẩu trang sợi hoạt tính Kissy qua Gian hàng chính hãng trên các sàn thương mại điện tử như Shopee nhé: KISSY VIỆT NAM
Luôn nhớ đeo khẩu trang khi ra đường
Luôn nhớ đeo khẩu trang khi ra đường

Chế độ ăn uống tốt

Một chế độ ăn uống đầy đủ chất có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Bạn có thể tham khảo về “Chế độ dinh dưỡng 4-5-1” được Bộ Y Tế khuyến nghị trong bài viết dưới đây nhé:

Khuyến khích vận động trong nhà nhiều hơn

Nếu gia đình bạn thường xuyên tập thể dục ngoài trời thì chớ buồn rầu vì phải ở nhà dài ngày nhé. Cả nhà có thể cùng nhau luyện tập thể thao trong phòng khách hoặc sân nhà với những bài tập dễ thực hiện cho cả người lớn tuổi và trẻ em đều có thể tập cùng nhau.

Tập thể dục tại nhà
Tập thể dục tại nhà

Việc luyện tập thể dục thể thao cũng là một cách để giải toả bức bối do không được ra ngoài và sẽ giúp làm khăng khít thêm tình cảm giữa các thành viên trong gia đình đó!

Tham khảo thêm về Khẩu trang vải sợi hoạt tính Kissy qua video dưới đây:


Viết một bình luận

Chat online  
Gọi ngay
Zalo
Skype

Giỏ hàng

gọi ngay