Hà Nội và TP.Hồ Chí Minh thường xuyên chìm trong khói bụi, mây mờ. Chỉ bằng mắt thường bạn cũng có thể nhận biết không khí đang ngày càng ô nhiễm. Vậy làm thế nào để nhận biết dấu hiệu nhận biết nhiễm bụi mịn và có các biện pháp phòng ngừa hữu hiệu.
Bụi mịn là gì?
Bụi mịn gồm 3 loại: bụi PM1.0, bụi PM2.5 và bụi siêu mịn PM1.0 với kích thước lần lượt là 10 µm, 3 µm (bằng 1/10 sợi tóc) và 1 µm (bằng 1/50 sợi tóc). Chúng được sinh ra từ hoạt động giao thông, bụi đất lơ lửng, tro bay từ các bếp than tổ ong và đốt sinh khối, bụi có nguồn gốc từ chất thải…
Tác hại bụi mịn với sức khỏe
- Con người tiếp xúc với bụi mịn trong ngắn hạn sẽ gây đau mắt, viêm mũi dị ứng, họng và phổi. Về lâu dài việc này sẽ gây ra các bệnh nặng như viêm phế quản mạn tính, suy giảm chức năng phổi, ung thư phổi, xơ gan, tiểu đường, tim mạch, đột quỵ.
- Trẻ nhỏ, phụ nữ có thai và người già là những đối tượng dễ bị tổn thương nhất do ô nhiễm không khí. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ô nhiễm bụi mịn làm tăng nguy cơ trầm cảm, dị tật bẩm sinh ở trẻ nhỏ, giảm IQ, ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng tiếp thu của trẻ.
- Khi bạn làm việc trong môi trường ô nhiễm không khí và nhiều bụi mịn sẽ gây các tác động lên hệ thần kinh trung ương, giảm chất lượng công việc. Các dấu hiệu nhận biết nhiễm bụi mịn sẽ ngày càng biểu hiện rõ khi làm việc trong môi trường độc hại.
Dấu hiệu nhận biết nhiễm bụi mịn
Ô nhiễm bụi mịn tác động trực tiếp tới sức khỏe con người, đặc biệt với những đối tượng dễ bị tổn thương như: trẻ em, người già, phụ nữ có thai… Sau đây là một số dấu hiện nhận biết nhiễm bụi mịn:
- Ngứa họng, đau rát, viêm họng là dấu hiệu nhận biết nhiễm bụi mịn dễ gặp.
- Đối với bệnh nhân viêm xoang sẽ trở nặng hơn, đau buốt vùng trán và xoang mũi khi mật độ bụi mịn quá cao.
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, hen phế quản sẽ cảm thấy khó thở, tức lồng ngực.
- Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bạn có thể thay đổi hành vi, rối loạn tâm lý và mất cảm giác khỏe mạnh, dễ cáu gắt, mệt mỏi mỗi khi chỉ số ô nhiễm không khí tăng cao.
>> Xem thêm: Cảnh báo các bệnh về đường hô hấp do ô nhiễm không khí
Các biện pháp phòng ngừa và giảm thiểu tác động của bụi mịn
- Mọi người hãy đeo khẩu trang lọc bụi mịn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng mỗi khi ra đường hoặc khi tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi.
- Vệ sinh mũi hàng ngày với nước muỗi sinh lý… để giảm các tác nhân gây bệnh.
- Sử dụng máy lọc không khí lọc bụi mịn, khử mùi và diệt khuẩn.
- Duy trì chế độ ăn uống sạch sẽ, lành mạnh. Thể dục thể thao để nâng cao thể lực.
- Vệ sinh nhà, phòng làm việc thường xuyên.
- Cập nhật thông tin dự báo ô nhiễm không khí mỗi ngày.
Khẩu trang sợi hoạt tính KISSY
Khẩu trang sợi hoạt tính KISSY hạnh phúc bảo vệ sức khỏe bạn và cả gia đình trong suốt hơn 17 năm qua. Sản phẩm được cấp chứng nhận độc quyền sáng chế, được Bộ Y tế khuyên dùng.
Gian hàng chính hãng
- Website: https://kissy.vn/cua-hang/
- Shopee: https://bit.ly/2N6aS28
- Sendo: https://bit.ly/KissySendo
- Tiki: https://bit.ly/TikiTopA
- Lazada: https://bit.ly/31EXHd3
- Shop VnExpress: https://bitly.com.vn/4hmc4l
CÔNG TY TNHH PHÂN PHỐI TOP A
Địa chỉ: Tòa Nhà A7, Ngách 376/14, đường Bưởi, P. Vĩnh Phúc, Q. Ba Đình, Tp. Hà Nội
Tel: (024) 37 618 618
Hotline: 0965 00 6565
Email: info@topa.com.vn
Website: https://topa.com.vn/
Văn phòng miền Nam:
Địa chỉ: 666/64/4 đường 3/2, P. 14, Q. 10, Tp. Hồ Chí Minh
Tel: (028) 6653 7116
